Висши йога Учители откриват Свами Дев Мурти още в ранните му детски години и започват обучението му в Хималайските пещери, помагат му да овладее всички аспекти от теорията и практиката на йога. След дълги години на учене и практикуване, ръководен от тях, осмисляйки разнообразните техники и получавайки мисията от Учителя си да ги разпространява по света, той синтезира всичко научено и постигнато в една единствена уникална и ефективна система, в която е извлякъл есенцията на хилядолетното знание, кодирано в цялата йога.

Йога практиките на Свами Дев Мурти заздравяват и връщат еластичността на гръбначния стълб, възстановяват гръбначните дискове, стимулират храносмилането и циркулацията на кръвта. Те са добра терапия за ЦНС и всички вътрешни органи. Възстановяват правилната стойка на тялото, помагат да се възвърне еластичността на мускулите.

Всички могат да ги практикуват. Не са трудни като класическата йога и не водят до травми. Начинаещите трябва да правят всяко упражнение само два или три пъти. Старите хора и тези, които страдат от астма, болести на сърцето, на тироидната жлеза и дробовете или са с лошо кръвообръщение трябва да правят упражненията, без да задържат дъха, като по време на тях дишат нормално. Очите трябва да са затворени и вниманието да е насочено към гръбначния стълб и Кундалини.

Най-доброто време за упражнения е рано сутрин, на напълно празен стомах. Ако това не е възможно, то тогава трябва да има интервал от поне три часа след последното ядене. Когато е възможно, отваряй прозореца на стаята, където практикуваш, а още по добре е да се упражняваш на открито, на чист въздух. Преди да започнеш, пий достатъчно вода, така че чрез упражненията вътрешните органи да се измиват. Накрая се изкъпи.

Освен ако не е специално посочено, винаги дишай и издишай през носа, когато правиш упражненията, вдишвайки дълбоко до пъпа. Изпълнявай всяко упражнение спокойно и ритмично със затворени очи, концентриран върху тази част на тялото, която прави упражнението и с внимание към детайлите. Добри резултати се получават при редовна практика.

Бременни жени, като и жените в период на месечния цикъл не трябва да правят упражнения.

Тази система се състои от мощни практики, заздравяващи и подпомагащи доброто функциониране на цялото човешко същество - тяло, ум и дух, практики достъпни за всеки и пригодени за напрегнатия начин на живот на западняците. А същината на тази система той е извлякъл в своите, както сам ги нарича Седем златни ключа:

Любовта и моралният семеен живот – един съпруг/една съпруга,

вегетарианството,

запазването на рождената религия и

четири йога практики – Крокодилските упражнения, които правят гръбнака гъвкав и еластичен, дихателните практики, даващи здраве, сила и енергия, Наули, заздравяващо коремните мускули и всички органи в коремната кухина и Нети – очистващо дихателните пътища, лекуващо и усилващо лигавиците на носа и гърлото. Цялостна грижа за човешкото здраве и добро състояние, която да позволи н човека креативно и заредено с радост еволюционно пътуване.

Свами Дев Мурти е създал своята уникална система от упражнения след внимателно наблюдение и задълбочен анализ на съвременния свят, общество и начин на живот. Според него, още с еволюционно обусловеното изправяне на човека, той е абонирал за болести своя ум и тяло, като естествено следствие от натиска на горната част на тялото и на всички вътрешни органи върху гръбначния стълб. Постоянният натиск върху гръбначния стълб води до неминуемото му деформиране, загуба на еластичността му, бързо износване на дисковете и гръбначната му корда - магистралата на ЦНС, всичко се поврежда от това изправено положение.

Нещо повече, докато бебетата на животните се носят хоризонтално в утробата, като в хамак и се раждат без родилни болки, човешкият зародиш лежи в майчината утроба с главата надолу, поставяйки на изпитание силите на майката. Това проблематично положение е дошло преждевременно поради човешкото нетърпение за безсмъртие и господство над природата. В усилията си да стане Бог, човек първо прекъсва контакта си със Земята, стоейки изправен, и нарушава основни природни закони, спазването на които го е пазило до този момент в развитието му, като така, в своето бързане се озовава в жалка позиция, в която не е нито животно, нито човек, нито Бог. 

Тези закони, знанието за които се пази грижливо, слава Богу, все още от висши йога Учители, в комбинация с внимателното изучаване и разглеждане на природата и на животинското царство, са дали възможност на Свами Дев Мурти да създаде метод, чрез който да върне човека на правия път като го научи да живее в съгласие с природата, а не като неин враг. Ако се вгледаме, например, ще осъзнаем, че всяко новородено започва жизнения си път, ходейки като животно на четири крака, което е препратка към първоначалното му състояние.

Ходейки, животните непрекъснато движат своя гръбначен стълб, така пазят равновесието си. Освен това, спят по корем, така сърцето се притиска към земята, а това не му позволява да става мързеливо и се осигурява добра циркулация на кръвта. Предвид подсказаното от животните, добре би се отразило на човек да започне да спи на земята или на твърдо легло.

Преди да си легнеш да спиш е добре първо да потопиш стъпалата си в студена вода за поне 5 мин. Така би си осигурил топли ходила по време на сън, защото когато краката се изстудят се засилва кръвообръщението. След това ги подсушаваш с груба кърпа и масажираш с електрическото масло на Свами Дев Мурти (или поне с карамфилово масло), особено между пръстите. Влияе изключително благотворно върху уморени и натежали крака.

Друг полезен навик преди сън е да седнеш в леглото за 5-10 мин. със запушени уши, дишайки дълбоко и слушайки ударите на сърцето си, напявайки на ум мантрата АУМ. След това поставяш малка бучица пречистено безсолно краве масло - гхи - във всяка ноздра и оставяш да се разтопи и стече назад с отметната назад глава. После се обръщаш на дясната страна и слагаш дясното ухо на възглавницата, дясната ръка лежи отпусната покрай тялото. Когато усетиш, че започваш да заспиваш се обръщаш на лявата страна с лявото ухо върху възглавницата, ръцете обратно и освобождаваш напрежението от гръбнака, прошепвайки ХАРИ ОМ. Навикът да заспиваш така води до спокоен и дълбок сън. Спейки на лявата страна, дясната ноздра се отваря и тялото се затопля, а спането на дясната страна - с отворена лявата ноздра, довежда до охлаждане на тялото. Сутрин когато се събудиш, при отварянето на очите си е добре да ги покриеш за малко с длани, така че да върнеш обратно навътре праничната енергия, натрупана през нощта в тях, която се освобождава при отварянето им.