Не е лошо поне отвреме-навреме човек да прави опити да разбере себе си, задавайки си въпроси като: къде е и накъде върви. В противен случай що за бъдеще може да очаква. Все повече страдание насища ежедневието ни и то само защото не правим това, което може да ни осигури здраве и щастие. Дори елементарното - нямаме правилен дневен режим, нито пък знаем как да живеем в семейството си. В резултат на изродения живот, който водим сме в сегашното си жалко състояние. Самите ни тела не функционират нормално. Дори когато изглеждат все още красиво отвън, обикновено в тях се крият различни болести. В наши дни всеки вечно бърза за някъде, времето му не стига за нищо и в резултат всички сме напрегнати и изнервени. Човек дори бърза да извади бебето от майчината утроба и да му пререже пъпа. Да не говорим как бързо дъвче и повечето пъти се храни някакх между другото, "на крак". А колко малко е нужно - само пет минути човек да задели за себе си, да прави йога